10.

Sorvoliamo su ieri sera.
Ho mangiato sia il gelato pomeriggio che la pizza la sera, era piccola e senza mozzarella ma è una magra consolazione.
Amen, si va avanti.
Oggi ho intenzione di rispettare il plan avendo superato egregiamente il pranzo domenicale e la prossima settimana non avrò alcun intoppo dato che la mia migliore amica parte stanotte per la gita scolastica.

Domani dovrei pesarmi ma dato il ciclo non so se lo farò.
Magari rimando di qualche giorno, sarebbe solo un inutile stress.

[Plan]
Col: -
Pra: uovo (80), fave (80), arancia (60)
Mer: yogurt (32), 1 kiwi (32), 1 cracker colussi (14)
Cen: 4 crackers colussi (56), philadelphia light (32), lattuga (20)
406 calorie